本文作者:劳娘賊可爱

2019年第五期昆仑大讲堂举办

劳娘賊可爱 2019-06-09 07:32:37 815 围观 218 评论

  青海新闻网青海新闻客户端讯 5月10日,由省委组织部主办,青海民族大学、青海干部网络学院承办的2019年第五期昆仑大讲堂在省图书馆开讲。此次大讲堂邀请了青海省第三人民医院院长助理,南方医科大学南方医院精神心理科主治医师、心理治疗师刘帅博士作了题为《机关干部的睡眠管理》的专题讲座,省直各单位和西宁市市直各单位干部共300余人聆听了讲座。

  此次讲座刘博士紧扣青海高原地区机关干部面临的睡眠问题,从睡眠调控的生理机制、失眠的发病机制、失眠的评估和成因、失眠的认知行为治疗(cbt-i)的方法、cbt-i的模式等五个方面,生动细致地介绍了如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍。与会人员纷纷表示,此次讲座提高了干部对规律作息、健康睡眠的认识,引导干部改变不良生活习惯,是一次不可多得的学习机会。

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本文作者:劳娘賊可爱 本文地址:http://www.czarmusic.com/html/disp.php?id=19 发布于: 2019-06-09 07:32:37
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评论列表 (有 815 人围观) 218 条评论, 参与讨论
巴黎的风、吹到纽约 游客 2019-04-26 11:14:58 板凳 回复
拿走不谢~
梅兰若妤 游客 2019-04-26 11:11:20 椅子 回复
学习了!支持一下!
染指乜透明 游客 2019-04-26 08:18:49 沙发 回复
现在的优化确实是越来越难做了。
脚踏棺材看日落 游客 2019-04-26 07:27:59 凉席 回复
理性对待就可以
陪你短衣到长裙落地 游客 2019-04-25 23:09:39 地板 回复
动个手术不就好了么